あれ……もしかして、
あの子がいる？

目が覚めて、
なんだか夢ばかり見ていたなぁと思った。

起き上がろうとしたら、
体は重いし、
手はこわばっているし、
気持ちもなんだかどんより。

あれ……。
もしかして、
あの子が私の中にいる？

そういえば、
ここ数日ずっと曇り空だった。
雨も降っていたなぁ。

それだけじゃない。

大好きなチョコパイ。
「今日はひとつだけ。」
そう思っていたのに、
気づいたら、もうひとつ手が伸びていた。

冷凍庫にはアイス。
小さいから大丈夫かなと思って、
2個食べちゃった。

そりゃあ、
あの子も居心地がよかったかもしれない。

でもね。
甘いものが食べたくなるくらい、
ちょっと疲れていたんだよね。

体が重いのも、
気持ちがどんよりするのも、
私がだめだからではないのかもしれない。

今日は少しだけ、
自分の体の声を聞いてみよう。

温かい飲みものを一杯。
それだけで、今日は十分。